Это сфокусированная работа, нацеленная на поиск решения под конкретную проблему в рамках одной сессии.
Она не исключает повторного обращения по этому или другим вопросам, а также не заменяет длительной терапии.
В конце сессии возможны следующие варианты:
1. Вы приходите к выводу, что получили то, за чем пришли и в дальнейшей помощи не нуждаетесь;
2. Вы принимаете решение некоторое время поразмыслить над результатами, применить на практике то, к чему пришли, а затем решить, нужна ли вам дальнейшая помощь;
3. Вы решили, что вам нужна дополнительная помощь, которая может включать проведение дополнительной сессии или согласованное сопровождение в течение 1 месяца.

Я использую в работе методики классического коучинга по международным коучинговым стандартам ICF, а также методики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Оба этих подхода направлены на работу с клиентом от текущего момента до будущих изменений, без глубинного копания в прошлом опыте. За счет чего результаты достигаются устойчивые в среднем в рамках 1 месяца.